脑血栓是一种多见于老年人的脑部疾病，脑血栓病情的发生就是患者在平时没有养成良好的生活习惯，导致一些不良习惯造成脑血栓的形成，那脑血栓后遗症的常规预防方法有哪些?下面我们请专家为大家解析一下脑血栓后遗症的常规预防方法吧!希望对大家有所帮助。

　　脑血栓后遗症的常规预防方法有哪些?

　　1、保证足量饮水。饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。

　　2、适当选用预防血栓形成的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木器厂瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

　　3、养成良好的生活习惯。

　　4、适当参加体育锻炼。体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。

　　5、保持情绪的稳定。情绪过于紧张、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。

　　想必通过这篇文章介绍，大家对脑血栓后遗症的常规预防方法也有了一定的认识，希望在这里可以帮助到大家，让大家从自己的日常生活中来预防，让自己养成良好的习惯，让疾病远离我们。对于患者还说单纯的了解脑血栓后遗症的常规预防方法，是远远不够的。