1.绿叶蔬菜：排酸、平衡体液酸碱度； 2.粗粮：调节胃肠，增进免疫力； 3.葡萄酒：利尿排毒，防治痛风； 4.豆豉：促进消化，健脑解毒，净化血液；5.水果：排出细胞内毒素； 6.绿茶：防癌降血脂；7.海带紫菜：排出放射性毒物，抗癌；8.黑木耳：降低胆固醇，排出体内灰尘杂质。
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