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熬夜最狠行业曝光,从《2021熬夜报告》看健康

浏览次数: 日期:2021/12/7 14:13:25

 

 

近日,由36氪发布的《2021当代年轻人熬夜报告》使得#熬夜最狠的行业#话题冲上微博热搜。

根据该报告内容显示,超过四成年轻人几乎每天都在熬夜

 

而对于“几点睡觉才算熬夜”,年轻人也有属于自己的评判标准——约80%的年轻人认为超过午夜12点睡觉才算熬夜。能做到在医学意义上晚上10点就寝,避免熬夜的仅有不到5%

 

在影响年轻人睡眠时间的事情上,无论男女都默契地投给了“看视频刷剧”这个选项,打游戏、刷社交媒体等紧随其后。从整体态势来看,可以总结为越年轻群体熬夜越勇猛。

 

和大家想象中不同的是,对于熬夜最狠行业三甲,既没有建筑行业,也没有广告行业,而是:自由职业互联网行业金融行业

 

 

没有人生来喜欢熬夜,超过60%的网友希望自己能保持良好作息,早睡早起。熬夜后出现的抵抗力下降精神萎靡身材走样皮肤变差等后果也在告诉我们——熬夜=透支生命!

 

当代年轻人是善于反思、总结和进步的一代。对于熬夜的原因,自律性差报复性熬夜被公投为最核心的两项。白天沉重的工作和生活的压力总是让年轻人感觉喘不过气;

 

而身处在这个“内卷”时代,面对残酷竞争和种种焦虑,晚上又成了“技能加油站”。年轻人们也有大大的梦想!他们总是嘴上说着躺平,行动上却暗自发力,希望通过自己努力改变现状。也许真的只有躺在床上的那一刻,时间才真正属于自己吧。

 

 

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